（C1133501）舒活長壽健康養生 113秋季班

招生人數：25 人

已報名人數：2 人

招生狀態：課程停招

親子課程：否

上課首日：2024/09/06

授課時間：14:00~16:00

授課星期：(五)

週/次數：9

上課地點：校本部（高雄市三民區市中一路339號，由河北二路進出。）

保證金：0 元

學分數：1

學分費：$ 1000 元

場地費(不同校區個別收費)：$ 100 元

報名手續費(每學期收一次)：$ 100 元

新生註冊費(舊生免收)：$ 100 元

其他雜費：講義費視需要而定

講師姓名

施宏哲

現　　職

自由教師

最高學歷

日本東京醫學大學醫學博士

個人簡介學經歷

中山醫學大學副教授27年
中山醫學大學附設推廣教育樂齡大學教師
日本興醫會癌症研究所台灣支所主任
榮登「2009~2012世界醫藥及健康照護」名人錄

個人專長及證書

藥師執照

網站連結

課程簡介	本課程旨在使學員知悉守護健康的原則：「急症期找西醫，恢復調養期找中醫」，讓學員由西醫的原理知悉疾病的成因，再讓學員暸解治病的用藥原理，再來介紹中西藥的優缺點，同時將我們祖先留給我們使用天然藥物治病(食療及藥物)的智慧結晶傳承給學員。以達到有病治病無病強身。本課程雖著重於銀髮族的保健，但老年人是年輕人走過來的。本課程可以讓年輕人及早預防達到預防醫學的目標。
課程理念(目標)	本課程旨在使學員知悉守護健康的原則：「急症期找西醫，恢復調養期找中醫」，讓學員由西醫的原理知悉疾病的成因，再讓學員暸解治病的用藥原理，再來介紹中西藥的優缺點，同時將我們祖先留給我們使用天然藥物治病(食療及藥物)的智慧結晶傳承給學員。以達到有病治病無病強身。本課程雖著重於銀髮族的保健，但老年人是年輕人走過來的。本課程可以讓年輕人及早預防達到預防醫學的目標。
教學預期效益	1.使學員了解生病的原因，進而懂得如何防範疾病的發生以達到預防醫學的境界。 2.使學員知道「藥就是毒」的觀念，不隨便聽廣告或人云亦云服用藥物，以免傷害身體甚至損傷臟腑之健全。 3.需就醫時不要全然採用西醫或中醫，就醫的原則「急症期找西醫，恢復調養期找中醫」以達中西整合醫療的最高境界。
與社大理念、發展之連結性	建立公民素養, 拓展多元視野, 培養獨立思考的能力, 培養面對與解決問題的能力, 鼓勵溝通與表達, 充實生活內容，重建私領域的價值觀
教學方式	口述教學
選課條件	男女老少不拘，聽懂國台語看懂中文。
學員自備物品	文具
注意事項

各週課程主題及內容
第 1 週
【如何改善睡眠障礙（中西醫藥）】 睡眠障礙是現代人的隱憂，本課程以中西醫的觀點介紹失眠和嗜眠的成因及防治之道，使大家享有健康的睡眠。
第 2 週
【憂鬱症及抗憂鬱藥（中西藥物）】 憂鬱症為本世紀三大疾病之一，憂鬱症會造成很多的問題，本課程將及早告訴同學因應之道確保健康。
第 3 週
【肝癌（中西藥）】 肝病是所謂的國病，不幸染上肝病就很麻煩，本課程告訴同學預防及如何用中藥來保養及治療。
第 4 週
【素食料理（III）】 課程當中將介紹如何做出既營養又可口的素食料理。
第 5 週
【精神壓力與疾病（中西醫藥）】 常常聽到睡不著，脾氣變壞，這都與精神壓力有關，課程中將告訴同學如何解消精神壓力，使身體健康。
第 6 週
【影響生命安全之疾病的徵兆（西醫）】 各種疾病都有危險性，各疾病也都有徵兆，課程讓同學了解疾病的徵兆，以達預防之道。
第 7 週
【心肌梗塞（西醫）】 沒有急病比心肌梗塞更可怕，急救黃金時間只有３０秒，會不會擔心？將告訴您前兆及自我急救之道。
第 8 週
【中藥方劑於現代醫學的研究（中藥）】 課程中將介紹目前最常見疾病，用中醫來治療的研究實驗過程。
第 9 週
【３０歲以後如何保健（中西醫藥）】 課程中以最簡單的方法告訴同學，如何趁早實施保健的方法。