（E1133202）東方舞(肚皮舞)與文化賞析 113秋季班

招生人數：20 人

已報名人數：11 人

招生狀態：招生中

親子課程：否

上課首日：2024/09/03

授課時間：14:00~15:30

授課星期：(二)

週/次數：12

上課地點：校本部（高雄市三民區市中一路339號，由河北二路進出。）

保證金：0 元

學分數：1

學分費：$ 1000 元

場地費(不同校區個別收費)：$ 100 元

報名手續費(每學期收一次)：$ 100 元

新生註冊費(舊生免收)：$ 100 元

其他雜費：

講師姓名

吳淑雯

現　　職

救國團(三民)、救國團(瑞隆)肚皮舞講師、鎮港園社大中東舞講師

最高學歷

大學

個人簡介學經歷

Kate 東方舞蹈團 肚皮舞老師

個人專長及證書

埃西塔國際舞團合格教師資格證

網站連結

課程簡介	透過東方舞特有訓練系統來增加身體柔軟度、平衡性並增強肌耐力、雕塑身型及如何正確的使用對的肌群在日常生活中，避免因不正確姿勢而產生的不舒服及運動傷害。 在擁有健康生活的同時在課程中也能瞭解許多中東當地文化、民俗風情、舞蹈及音樂。 課程快樂無壓力，希望同學們一起快樂學習。
課程理念(目標)	以快樂學習為為基礎，讓同學更瞭解自己身體尊重他人，以正向的心情將所學用在日常生活中。也希望同學可以將所學分享給更多的人，希望舞蹈不只是舞蹈而是帶來大家更多健康、歡樂及正向思考。
教學預期效益	1.欣賞自己獨一無二的美麗與自信 2. 養成對不同文他的尊重與理解 3. 在舞蹈中放鬆來享受舞蹈，將舞蹈的快樂帶給更多的人
與社大理念、發展之連結性	拓展多元視野、從個人學習轉化至公共服務、鼓勵溝通與表達、充實生活內容、發展自主學習
教學方式	口述教學、老師示範演練、學員實作或練習、分組操作
選課條件	無
學員自備物品	好活動的衣服皆可
注意事項

各週課程主題及內容
第 1 週
【東方舞-中東舞不同地區舞蹈介紹】 1.介紹不同的地區舞蹈 2.肌耐力對身體有什麼幫助,為什麼我們需要練習肌耐力 3.課前暖身：先說明基楚概念避免運動傷害 4.基楚技巧：站姿重點、骨盆動作(身體最大的關節有多重要) 5.配合音樂串聯動作
第 2 週
【中東民俗舞和一般我們認知肚皮舞差異】 1..接近中東人民的日常生活,理解當地文化.(舞蹈影片) 2..身體肌群介紹及使用 3. 暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 3 週
【Classical Oriental dance】 1.情感內斂動作優雅的經典舞蹈介紹(服裝、歌曲...) 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 4 週
【東方舞多種風格介紹】 1. Classical 、Balady 、Drum Slol..........介紹(不同服裝、情感表逹).... 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 5 週
【可以穿牛仔褲的東方舞】 1.平民化的Shabby舞蹈介紹(舞拘無束的舞蹈) 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 6 週
【東方舞現代流行歌曲搭配】 1. Popsong以情歌為主的舞蹈(動作、表情、歌曲欣賞) 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 7 週
【越來越多的風格】 1.同學們還有看過什麼風格呢(影片欣賞)、尊重與創新的兩難 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 8 週
【東方舞發展至今】 1.東方舞發展的至今的成功改變(尊重、風格、衣服...) 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 9 週
【1990後期的東方舞】 1.東方舞風靡全球的年代許多歐美舞者到中東學習後的影嚮(旅行團必看節目及大師營發展) 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 10 週
【全盛時期後如今的東方舞】 1.全盛時期後專門針對東方舞設計音樂減少後舞蹈走向改變 2.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼
第 11 週
【東方舞對身體或心裡的益處分享】 1.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、舞碼 2..分享課堂目前的收穫及身體或想法上的改變
第 12 週
【成果錄影】 1.暖身、音樂賞析、肌耐力、基本舞步、期末驗收舞碼 2.學員分組錄影成果展現&學員學習分享