（E1103402）活力有氧草裙舞 110秋季班

招生狀態：課程停招

親子課程：否

上課首日：2021/09/30

授課時間：14:00~15:30

授課星期：(四)

週/次數：12

上課地點：校本部（高雄市三民區市中一路339號，由河北二路進出。）

保證金：0 元

學分數：1

招生人數：20 人

學分費：$ 1000 元

場地費(不同校區個別收費)：$ 100 元

報名手續費(每學期收一次)：$ 100 元

新生註冊費(舊生免收)：$ 100 元

其他雜費：

講師姓名

林子琪

現　　職

最高學歷

實踐大學應用外文系

個人簡介學經歷

現　　職：HappySpace團長

經　　歷：交通部高雄市觀光局-奔跑吧! 哈瑪星 – 夏威夷舞優勝、中華民國國際舞蹈運動總會 呼拉&大溪地舞 職業組優勝、夏威夷Aloha 文化節 夏威夷舞、大溪地舞演出

網　　站：FACEBOOK: HAPPYSPACE 快樂藝術空間 https://www.facebook.com/HappySpace66

個人專長及證書

夏威夷-Keali’l Rachel 夏威夷舞研習
大溪地- Tahia Cambet 大溪地舞研習

網站連結

課程簡介	Aloha！！讓我們隨著動感音樂，快樂擺動身體！不限年紀、身材，每個人都能開心跳舞！
課程理念(目標)	提升心肺活力、提高燃脂效能，打造易瘦體質！讓來運動的朋友透過規律舞蹈運動變得更健康、更快樂！
教學預期效益	1.增進體力與精神。 2.提升律動感與身體協調性。
與社大理念、發展之連結性	拓展多元視野
教學方式	學員實作或練習
選課條件	適合想流汗運動、紓壓的民眾！
學員自備物品	自備毛巾與水
注意事項	◎僅開放第一堂旁聽 ◎課程未經老師同意不可錄音錄影或拍照

各週課程主題及內容
第 1 週
【認識玻里尼西亞舞蹈】 介紹舞蹈與文化
第 2 週
【草裙舞基本動作I】 腿部、腹部肌耐力訓練
第 3 週
【草裙舞基本動作II】 腿部、腹部肌耐力訓練
第 4 週
【草裙舞基本動作III】 腿部、腹部肌耐力訓練
第 5 週
【草裙舞基本動作IV】 腿部、腹部肌耐力訓練
第 6 週
【手勢介紹】 手勢含意與練習
第 7 週
【草裙舞組合練習I】 草裙舞手勢與基本步結合練習I
第 8 週
【草裙舞組合練習II】 草裙舞手勢與基本步結合練習II
第 9 週
【草裙舞組合練習III】 草裙舞手勢與基本步結合練習III
第 10 週
【草裙舞組合練習IV】 草裙舞手勢與基本步結合練習IV
第 11 週
【小品介紹】 小品練習I
第 12 週
【小品呈現】 小品練習II